Macam-Macam Cara Buat Jus Tomat Mint Enak, Lezat, Spesial Buat Anda

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara buat jus tomat mint enak dan simple buatnya. Semua orang pasti sudah tau dengan buah yang satu ini yakni buah tomat. Tapi tidak semua orang tau jika tomat ini bisa di jadikan jus yang segar dan enak.

Semua ngira tomat ini hanya bisa di jadikan makanan saja, tapi nyatanya bisa di jadikan jus yang segar dan kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. Kita sudah tau sendiri jika tomat ini sangatlah banyak mengandung vitamin C yang sangat tinggi.

Nah, Pada artikel ini kita tidak hanya membahas tentang bagaimana cara buat jus tomat mint saja tapi membahas tentang bahannya. Dan beberapa manfaat yang di hasilakan tomat, tapi sebelum ke cara pembuatan nya mari kita ketahui dulu asal dan usul buah toma.

 

Tomat

cara buat jus tomat mint

Tanaman yang sering kita jumpai di berbegai tempat yaitu tomat adalah tumbuhan atau tanaman dari keluarga Solanaceae. Tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru.

Tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki buah berawarna hijau, kuning, dan merah. Tomat ini biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses.

Tanaman tomat biasanya memiliki batang dan daun yang tidak dapat dikonsumsi karena masih sekeluarga dengan kentang dan Terung yang mengadung Alkaloid.

Cara menanam tanaman tomat adalah disemai lebih dahulu, setelah tumbuh 4 daun sejati kemudian ditanam (dijadikan bibit terlebih dahulu). Panen dimulai usia 9 minggu setelah tanam selanjutnya setiap 5 hari.

tomat kemungkinan berasal dari daratan tinggi pantai barat Amerika Selatan. Setelah Spanyol menguasai Amerika Selatan, mereka menyebarkan tanaman tomat ke koloni-koloni mereka di Karibia.

Spanyol juga kemudian membawa tomat ke Filipina, yang menjadi titik awal penyebaran ke daerah lainnya di seluruh benua Asia

 

Macam-Macam Cara Buat Jus Tomat Mint Enak dan Bikin Ketagihan

cara buat jus tomat mint

1.Cara Buat Jus Tomat Mint

Bahan-Bahan:

  • 1 biji tomat yang sudah dibersihkan dengan air besih dan di potong menjadi 4
  • Susu kental manis sesuai selera masing masing
  • Gula secukupnya
  • 5 lembar daun mint
  • Air matang 300ml
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • 1 blender yang mempunyai kecepatan yang tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

Cara Buat Jus Tomat Mint:

  1. Pertama yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan semua alat dan bahan seperti yang sudah ada di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah tersedia mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan tomat yang sudah di bersihkan dan sudah di potong menjadi 4 bagian, lalu masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, madu dan daun mint yang sudah di bersihkan asli sesuai selera masing masing
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit sampai semua bahan tercampur dan halus
  6. Lalu masukan jus yang sudah halus tadi ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar, beri hiasan potongan tomat di atas gelas
  7. Jus tomat susu siap di sajikan

 

2.Cara Buat Jus Tomat Mint Campur Susu

Bahan-Bahan:

  • 1 biji tomat yang sudah dibersihkan dengan air besih dan di potong menjadi 4
  • Susu kental manis sesuai selera masing masing
  • Gula secukupnya
  • Air matang 300ml
  • Madu asli sesuai selera masing masing
  • 1 blender yang mempunyai kecepatan yang tinggi
  • 1 gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar

Cara Buat Jus Tomat Susu:

  1. Pertama yang harus di lakukan adalah dengan menyiapkan semua alat dan bahan seperti yang sudah ada di atas
  2. Jika semua alat dan bahan sudah tersedia mari kita ke cara pembuatan nya
  3. Siapkan tomat yang sudah di bersihkan dan sudah di potong menjadi 4 bagian, lalu masukan ke dalam blender
  4. Tambahkan gula, susu kental manis, madu asli sesuai selera masing masing
  5. Blender kurang lebih 1-2 menit sampai semua bahan tercampur dan halus
  6. Lalu masukan jus yang sudah halus tadi ke dalam gelas berukuran sedang dan tidak terlalu besar, beri hiasan potongan tomat di atas gelas
  7. Jus tomat susu siap di sajikan

Manfaat Tomat yang Wajib Kamu Ketahui

1. Menguatkan Tulang

Manfaat tomat untuk tulang yakni menguatkan tulang. Likopen, kandungan antioksidan dalam buah tomat, diyakini sebagai penyebab tulang bertambah kuat.

2. Untuk Diet

Tomat bermanfaat untuk diet. Hal ini karena tomat mengandung likopen yang memberikan warna merah pada tomat. Jika dikonsumsi dapat memberikan rasa kenyang.

Serta mengonsumsi tomat akan membantu menurunkan hormon ghrelin dalam tubuh yang memicu nafsu makan. Dengan mengonsumsi tomat dengan rutin untuk diet dapat menurunkan berat badan.

3. Menghaluskan Kulit

Tomat bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Rutin mengonsumsi tomat dapat menghaluskan kulit. Selain itu, tomat dapat dibuat masker dengan dicampur putih telur.

Campurkan satu buah tomat yang sudah dihaluskan dengan satu sendok makan putih telur dan air. Oleskan masker pada seluruh wajah. Biarkan mengering lalu bilas wajah dengan air dingin.

4. Mencegah Kanker

Manfaat tomat berikutnya yakni mencegah kanker. Namun tomat tersebut harus sudah direbus. Tomat yang sudah direbus nutrisinya lebih tinggi dibandingkan dengan nutrisi tomat mentah. Merebus tomat akan mengoptimalkan manfaat antikanker. Sebab likopen dan fitonutrisi pada tomat akan bekerja makin optimal setelah dipanaskan.

5. Membuat Mata Lebih Sehat

Manfaat tomat lainnya yakni membuat mata lebih sehat karena adanya kandungan beta karoten. Tomat yang kaya vitamin A meningkatkan produktivitas retina terutama dalam pencahayaan yang kurang dan meningkatkan perkembangan mata.

 

Cara Memilih Tomat yang Segar dan Benar

 

1. Pilih dan beli tomat segar yang berwarna merah di semua bagian buahnya.

2. Jika tomat yang kamu beli akan di gunakan untuk beberapa hari kedepan, sebaiknya beli tomat yang warnanya agak hijau atau yang warnanya belum begitu merah. karena saat di simpan akan lebih tahan lama dan warnaya akan memerah seiring waktu.

3. Pilih tomat yang ukurannya agak besar karena kaya akan kandungan air yang bermanfaat bagi tubuh kita.

4. Pilih tomat yang segar dengan cara memegangnya, apakah ukuran dan beratnya sesuai, jangan pilih tomat yang agak ringan karena biasanya tomat tersebut sudah tidak segar lagi karena kandungan airnya yang sudah berkurang.

5. Pilih tomat segar dengan teliti, salah satu ciri tomat yang bagus adalah tekstur pada perkukaannya yang halus dan kencang jika di pegang.

6. Hindari memilih tomat yang pada permukaannya sudah terlihat layu, berkerut, retak atau ada bekas goresan. karena kualitasnya yang kurang baik dan cepat busuk.

7. Untuk lebih memastikan bahwa tomat yang kita beli memang bagus, kita harus memilihnya sendiri dengan cara memilihnya satu persatu.

8. Jika ada tomat yang kita pegang teksturnya sagak kendur atau layu, berarti tomat tersebut sudah tidak segar lagi.

9. Jangan pilih tomat yang rusak atau bonyok karena sudah kurang layak untuk di konsumsi.

10. Pilih tomat yang apabila di pegang terasa segar dan padat.

11. Pilih dan beli tomat yang masih ada tangkainya ini menandakan bahwa tomat itu masih segar.

 

Nah itu lah tadi artikel yang menjelaskan asal usul  tomat, cara buat jus tomat mint, dan beberapa manfaat tomat bagi kesehatan. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencoba:)