Cara Membuat Selai Coklat Dari Chocolatos Baik Untuk Kesehatan

Bingung cara membuat selai coklat dari chocolatos? Cokelat merupakan makanan yang terbuat dari biji kakao yang telah diolah secara khusus menjadi bubuk kakao yang dapat digunakan dalam produksi pangan dan keperluan lainnya.

Coklat

coklat

Buah coklat yang sudah matang dari pohonnya dapat dimakan oleh buah yang menempel pada biji kakaonya dan terasa sedikit asam, karena hanya biji buah kakaonya yang digunakan untuk membuat bubuk kakao. Cokelat juga mengandung lemak, yang fungsinya mirip dengan minyak zaitun dan mengandung mineral esensial. untuk memperkuat gigi, tulang, rambut dan kulit.

Ini sangat membantu dalam mencegah proses penuaan dini. Cokelat juga diketahui mengandung antioksidan dan flavonoid yang sangat berguna dalam mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh yang dapat menyebabkan kanker yang mengerikan. Meski merupakan makanan yang menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga dianggap salah satunya. Makanan yang sangat cocok untuk menghilangkan stress.

Bahkan coklat dipercaya dapat meningkatkan mood. Cokelat juga dipercaya dapat meningkatkan libido atau keinginan akan kebahagiaan serta mengurangi stres pada seseorang. Cokelat juga bermanfaat untuk memperlambat penuaan, menurunkan tekanan darah, dan memberikan efek menenangkan bagi orang yang sedang banyak pikiran. Coklat juga dapat dikreasikan menjadi Coklat Kacang Mete.

Namun, Anda tidak boleh mengonsumsi cokelat secara terus menerus karena terlalu banyak dapat membahayakan kesehatan Anda, karena terlalu manis dapat menyebabkan diabetes. Baca juga : Cara Membuat Selai Coklat Agar Tidak Mengeras Yang Praktis

Cara Membuat Selai Coklat Dari Chocolatos

cara membuat selai coklat dari chocolatos

Bahan – bahan : 

  • 6 kantong cokelat
  • 4 sendok makan susu kental manis coklat
  • 6 sendok makan gula pasir
  • 4 sdm tepung
  • 400 ml air
  • 2 sendok makan mentega cair

Cara Membuat Selai Coklat dari Chocolatos :

  1. Pastikan tepung yang Anda siapkan berkualitas tinggi, atau Anda bisa membuat tepung sendiri dengan menggunakan mesin penepung.
  2. Campur bahan yang sudah disiapkan dan tambahkan chocolatos ke dalam wajan dengan air secukupnya. Aduk sampai semuanya tercampur rata.
  3. Masak dengan api kecil, lalu tambahkan gula pasir dan kacang tanah yang sudah matang. Aduk hingga mengental dan meletup. Saat Anda sudah mematikan api.
  4. Tambahkan mentega terlarut, aduk rata dan dinginkan. Simpan dalam wadah tertutup agar macet tidak mengeras.

Manfaat Coklat

manfaat coklat

Cokelat memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Cokelat tidak hanya menjadi makanan yang enak, tetapi juga dapat menyembuhkan stres. Namun konsumsi coklat yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan seperti diabetes. Karenanya, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsi cokelat.

1. Memperbaiki mood

Manfaat coklat yang satu ini memang tidak perlu diragukan lagi. Cokelat sangat terkenal untuk meningkatkan mood.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat mengurangi hormon kortisol yang diproduksi tubuh saat stres dan merangsang otak untuk melepaskan lebih banyak endorfin dan serotonin, yang dapat membuat Anda merasa bahagia.

2. Kendalikan nafsu makan

Satu studi menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat sebelum atau sesudah makan dapat memiliki efek penuh. Hal ini dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengemil, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. Makanya, konsumsi coklat dipercaya bisa mengontrol nafsu makan, sehingga bagus untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan flavonoid dalam coklat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyumbatan pada pembuluh darah. Efek ini menjadikan coklat sebagai makanan yang baik untuk penyakit jantung dan pencegahan stroke. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan efektivitas cokelat dalam mencegah stroke.

4. Pengendalian kadar gula darah

Manfaat flavonoid dalam coklat yang tidak kalah pentingnya adalah mengontrol gula darah. Karenanya, coklat baik untuk mencegah resistensi insulin dan diabetes.Namun, untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda perlu lebih berhati-hati dalam memilih cokelat yang akan dikonsumsi. Beberapa jenis coklat memiliki tambahan gula dan justru dapat menyebabkan diabetes jika dikonsumsi secara berlebihan.

Demikian penjelasan cara membuat selai coklat dari chocolatos semoga dapat menginspirasi anda untuk membuat selai coklat.